Πώς να διατηρήσετε την ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της περιόδου των κρυολογήματος
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί «στο όριο».Για να μην καταρρεύσετε, δεν πρέπει να διεγείρετε, αλλά…
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί «στο όριο».Για να μην καταρρεύσετε, δεν πρέπει να διεγείρετε, αλλά…
Αυτό δεν είναι πάντα «φυσιολογικό». Συχνά είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας είναι εξαντλημένο ή ότι ο ρυθμός σας…
Συνεχής κόπωση.Ακόμη και 2% αφυδάτωση μειώνει τη συγκέντρωση και τη διάθεση. Ξηρή επιδερμίδα και σκασμένα χείλη.Η κρέμα δεν βοηθάει αν…